Одним из самых красивых и изящных видов спорта являются спортивные танцы. Они были официально отнесены к полноценному виду спорта в 1997 году. Это стало огромным достижением для всего танцевального мира и открыло великое разнообразие возможностей для сотен тысяч танцоров.

До этого времени танцы относились к разряду искусства, но теперь их по праву можно считать серьёзной спортивной дисциплиной. И в этом нет ничего удивительного потому, что труд, который прикладывают танцоры на тренировках, соизмерим с работой, выполняемой любыми другими спортсменами

.Для того, чтобы заниматься спортивными танцами требуется немалая физическая подготовка и железное терпение. Решение посвятить себя профессиональному спорту должно быть принято обдуманно, так как это возлагает определённую долю ответственности на будущего спортсмена. Занятия спортивными танцами не только подарят человеку грациозную походку и плавные движения, но и позволят укрепить все виды мышц, а ещё научиться выносливости.Человек по своей природе всегда ищет путь самовыражения.

Спортивный танец – прекрасный способ сделать это. Кроме того, как в любом спорте, занятия спортивными танцами, несомненно, благотворно влияют на весь ваш организм – сердечно-сосудистую  систему, систему мышц, их формирования и поддержания в тонусе организма в целом. Трудно не заметить, что люди, занимающиеся спортивными танцами, имеют правильную осанку, у них нет лишнего веса, красивую подчеркнутую походку и внешне выглядят привлекательно. Что тоже положительно сказывается на самооценке.