Программа по общей физической подготовке составлена для учащихся групп ОФП ДЮСШ№1 в возрасте от 6 до 8 лет. Содержание программного материала предполагает использование 2-х разовых занятий в неделю. Основными средствами программы являются основные движения (ходьба, бег, прыжки и т.п),строевые упражнения, упражнения для развития ловкости и формирования мышечного корсета, а также подвижные игры. Содержание основных средств программы соответствует возрастным особенностям детей 5-9 лет. Группы ОФП-1, 2, 3годов обучения

Задачи:

- укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия; содействие гармоническому физическому развитию;

- овладение школой движений: формирование элементарных знаний об основах физической культуры и здоровом образе жизни.

Эти задачи должны решаться в тесной взаимосвязи с развитием прежде всего разнообразных координационных способностей;

- развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

- воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений; содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Занятия проводит Киселев В.А.